MEDIABYTE.ID, JAKARTA – PT Patra Drilling Contractor (PDC) menunjukkan komitmen serius terhadap kesehatan mental pekerjanya dengan menggelar Tension Release & Self Healing Workshop (TRE) yang diikuti 113 perwira dari jajaran manajemen dan lintas fungsi.
Kegiatan ini menjadi bagian dari peringatan Bulan K3 sekaligus strategi perusahaan dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, aman, dan produktif.
Workshop dipandu oleh Hindra Gunawan, certified TRE trainer, yang membimbing peserta memahami teknik pelepasan stres berbasis kecerdasan alami tubuh. Metode TRE memungkinkan individu melepaskan ketegangan tanpa perlu menceritakan masalah pribadi, melainkan dengan mengaktifkan respons alami tubuh untuk proses pemulihan.
Dalam sambutannya, Plt. Direktur Utama PDC, Fitra Adriza, menegaskan bahwa kesehatan mental merupakan fondasi penting dalam menjaga performa dan keselamatan kerja.
“Kesehatan mental pekerja adalah faktor penting dalam menjaga kinerja sekaligus keselamatan kerja. Melalui pelatihan TRE ini, kami berharap setiap pekerja memiliki keterampilan praktis untuk mengelola stres secara mandiri, sehingga dapat bekerja lebih fokus, seimbang, dan efisien,” ujarnya.
Menurut Hindra, TRE merupakan teknik sederhana namun efektif untuk membantu tubuh melepaskan ketegangan, stres, hingga trauma yang tersimpan.
“Tubuh manusia memiliki mekanisme alami untuk menyembuhkan diri. Latihan ini mengajarkan cara mengaktifkan mekanisme tersebut secara aman dan terstruktur, sehingga proses pemulihan dapat berjalan optimal,” jelasnya.
Secara teknis, TRE terdiri dari enam gerakan peregangan yang memicu neurogenic muscle tremors getaran alami otot yang membantu melepaskan ketegangan fisik maupun emosional. Dalam praktiknya, peserta dapat merasakan berbagai respons, mulai dari getaran tubuh, munculnya emosi seperti tangis, hingga ingatan masa lalu yang relevan dengan pengalaman tertentu.
Antusiasme peserta terlihat dari keterlibatan aktif dalam sesi praktik. Banyak yang mengaku merasakan tubuh lebih ringan dan pikiran lebih jernih setelah latihan modal penting untuk menghadapi tekanan kerja di industri energi yang dinamis.
Workshop ini terselenggara melalui kolaborasi PDC dengan TRE Indonesia, lembaga pelatihan yang fokus membantu individu melepaskan stres dan trauma melalui pendekatan kecerdasan tubuh.
Melalui inisiatif ini, PDC menegaskan bahwa produktivitas tidak hanya dibangun dari target dan sistem kerja, tetapi juga dari kesehatan mental yang terjaga.
Karena pekerja yang tenang, fokus, dan seimbang bukan hanya lebih produktif mereka juga lebih aman.(Rilis)
