MEDIABYTE.ID, JAKARTA – Risiko berbagai penyakit metabolik seperti diabetes, kolesterol tinggi, hingga perlemakan hati sering kali berkembang secara perlahan tanpa menimbulkan gejala yang jelas. Akibatnya, banyak orang baru mengetahui kondisinya ketika penyakit sudah memasuki tahap yang lebih serius.
Untuk membantu mendeteksi risiko kesehatan sejak dini, kini tersedia pemeriksaan panel nutrigenomik yang dapat memberikan gambaran mengenai kecenderungan biologis seseorang terhadap berbagai kondisi kesehatan, termasuk proses penuaan.
Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Evania Astella Setiawan, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K, menjelaskan bahwa panel nutrigenomik merupakan pemeriksaan yang dapat membantu mengidentifikasi potensi risiko penyakit berdasarkan faktor genetik individu.
“Banyak orang yang baru panik ketika gula darah naik, kolesterol naik, fatty liver, padahal itu suatu proses yang sudah terjadi lama, pelan-pelan, tanpa gejala yang kita enggak sadari,” jelas dr. Evania dalam rangkaian talkshow Ageless Festival di Pondok Indah Mall (PIM) 3, Jakarta Selatan, Sabtu (13/6/2026).
Menurutnya, panel nutrigenomik tidak hanya digunakan untuk menentukan pola makan yang sesuai guna mengelola berat badan, tetapi juga dapat memberikan informasi terkait risiko penyakit, kemampuan detoksifikasi tubuh, hingga proses penuaan.
“Panel nutrigenomik enggak cuma membantu menemukan diet yang cocok untuk berat badan, tapi juga risiko penyakit, detoks, sampai aging juga terlihat,” ujarnya.
Salah satu aspek yang dapat dianalisis melalui pemeriksaan ini adalah metabolisme karbohidrat. Hasil tes dapat menunjukkan bagaimana tubuh mengelola glukosa, sensitivitas insulin, hingga faktor biologis yang memengaruhi pola makan seseorang.
“Salah satu contohnya ada panel metabolisme karbohidrat. Di sana kelihatan apakah seseorang lebih berisiko, ada masalah di sensitivitas insulinnya atau reward system-nya, atau transpor glukosanya,” jelas dr. Evania.
Selain itu, panel nutrigenomik juga dapat membantu menilai kemampuan tubuh dalam menghadapi stres oksidatif dan peradangan atau inflamasi. Kedua kondisi tersebut diketahui berperan dalam kerusakan sel, perkembangan penyakit kronis, serta mempercepat proses penuaan.
“Selain itu, panel ini juga bisa menelaah bagaimana tubuh meng-handle stres oksidatif atau inflamasi,” katanya.
Dengan informasi yang lebih spesifik mengenai karakteristik biologis setiap individu, tenaga kesehatan dapat menyusun rekomendasi nutrisi dan gaya hidup yang lebih tepat dibandingkan pendekatan umum.
“Kalau semuanya itu sudah kelihatan, kita bisa menerapkan sesuatu yang sesuai dengan sistem biologis tubuh. Makanya hasilnya juga jadinya lebih bagus, kelihatan lebih nyata,” tutur dr. Evania.
Melalui pendekatan yang lebih personal, panel nutrigenomik dinilai dapat membantu masyarakat mengambil langkah pencegahan lebih dini, sehingga risiko penyakit dapat ditekan dan kualitas kesehatan jangka panjang dapat lebih terjaga.
