MEDIABYTE.ID, JAKARTA — Kanker lambung mungkin tidak sepopuler kanker payudara maupun kanker paru dalam pembahasan kesehatan masyarakat. Meski demikian, penyakit ini tetap menjadi salah satu penyebab kematian akibat kanker yang perlu mendapat perhatian.
Secara umum, kasus kanker di Indonesia juga menunjukkan tantangan yang besar. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) yang mengacu pada laporan GLOBOCAN, terdapat lebih dari 408.000 kasus baru kanker di Indonesia dengan angka kematian yang mendekati 243.000 jiwa per tahun.
Kemenkes turut menyoroti perubahan pola hidup modern sebagai salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam upaya pencegahan kanker. Kebiasaan mengonsumsi makanan olahan dan minuman manis secara berlebihan disebut menjadi bagian dari faktor gaya hidup yang dapat berkontribusi terhadap meningkatnya risiko penyakit, termasuk pada kelompok usia yang lebih muda.
Tenaga medis telah mengidentifikasi sejumlah faktor yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker lambung.
Di antaranya adalah infeksi bakteri Helicobacter pylori, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol secara berlebihan, faktor usia, serta jenis kelamin pria.
Selain itu, pola makan juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lambung.
Konsumsi makanan dengan kandungan garam tinggi, seperti ikan asin, disebut dapat meningkatkan risiko. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang dibakar hingga hangus juga perlu menjadi perhatian.
Sebaliknya, konsumsi buah dan sayur sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Upaya pencegahan penyakit kanker dapat dimulai melalui penerapan pola hidup yang lebih sehat.
Mengurangi kebiasaan merokok, membatasi konsumsi alkohol, serta memperhatikan asupan makanan menjadi beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi faktor risiko.
Masyarakat juga dianjurkan tidak mengabaikan keluhan kesehatan yang berlangsung terus-menerus dan segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila mengalami gejala yang mengkhawatirkan.
Peningkatan kesadaran mengenai faktor risiko dan pentingnya pola hidup sehat diharapkan dapat membantu masyarakat melakukan langkah pencegahan serta deteksi dini terhadap berbagai penyakit, termasuk kanker lambung.
Penulis : Efirina
